ปวดศีรษะ ปัญหาระบบย่อย ความดันต่ำ ไมเกรนและรักษา ผิวหนัง เพราะน้ำช่วยเพิ่มความ ชุ่มชื่นและบรรเทาอาการเบาบาง ได้ ถ้าดื่มน้ำวันละ 1-2 ลิตร
น้ำช่วยลดความร้อนในร่างกาย เพิ่มความสดชื่นและมีประโยชน์ต่อ คนที่ปวดศีรษะเป็นประจำ หาก ร่างกายขาดน้ำจะยิ่งปวดไมเกรน มากขึ้น
ดื่มน้ำหนึ่งแก้วตอนเช้าช่วยให้ ระบบการย่อยอาหารทำงานมี ประสิทธิภาพมากขึ้น ช่วยให้รู้สึก สบายกระเพาะด้วย ทั้งยังช่วย ป้องกันการเกิดโรคกรดไหลย้อน กลับ
น้ำช่วยให้เลือดไหลเวียนดี หน้าตา สดใสบ่งบอกถึงความเป็น คนที่มี สุขภาพดี ช่วยสร้างภูมิคุ้มกันให้ กับผิวหนัง และป้องกันไม่ให้เชื้อ โรคเข้าสู่ร่างกายด้วย